ciekna-czekolada

Czekoladowe zdrowie

„Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz”. Tak mawiał Jan Kochanowski w znanym przez wszystkich wierszu. Nasze zdrowie jest szlachetne i smakuje wspaniale. Nie każdy jednak o tym wie. Podobnie nie każdy wie, jak o ten dar dbać. Czy możliwa jest taka pielęgnacja naszego zdrowia, która jednocześnie sprawiałaby nam przyjemność? Nikt […]

szpinak

Zdrowie na talerzu. Szpinak

Jest warzywem zdrowym, dzięki któremu każdy z nas może zapewnić sobie lepsza formę i skuteczniejsza ochronę przed chorobami. Dieta, w której pojawiać się będzie szpinak, każdemu z nas wyjdzie na zdrowie. Co warto wiedzieć na temat tego niezwykłego warzywa? Oto kilka informacji, dzięki którym częściej zaczniemy sięgać po ten wyjątkowy lek stworzony przez naturę. Szpinak […]

Zaburzenia łaknienia

Zaburzenia łaknienia w pigułce

Dla wielu z nas odczuwanie głodu lub sytości jest czymś zupełnie naturalnym. Nasz organizm automatycznie wysyła nam sygnały, będące informacją o tym, że powinniśmy coś zjeść albo o tym, że nasz organizm otrzymał już niezbędną porcję pożywienia. Są to dla nas tak naturalne odczucia, że nawet się nad nimi nie zastanawiamy. Jedzenie i wszystkie procesy […]