ajurweda

Czym jest ajurweda?

Choć współczesna medycyna oferuje nam coraz więcej nowatorskich terapii, w dalszym ciągu wielu sympatyków ma medycyna naturalna. Takie metody leczenia, jak ajurweda, wciąż wzbudzają wielkie zainteresowanie.

Co zatem warto wiedzieć na temat takiej metody walki o zdrowie, jaką jest ajurweda? Dlaczego medycyna naturalna tak chętnie korzysta z tej metody? W jaki sposób taka medycyna może pomóc współczesnemu człowiekowi w walce o zachowanie dobrej formy? Poszukajmy odpowiedzi na te pytania.

Ajurweda to terapia, która liczy sobie już ponad pięć tysięcy lat. Narodziła się ona w Indiach, a więc w kraju, w którym medycyna naturalna do dziś cieszy się ogromną popularnością. Wbrew pozorom osoba, która zajmuje się leczeniem za pomocą ajurwedy, musi posiadać ogromną wiedzę z zakresu tradycyjnej medycyny. Wyjątkowo ważna jest tu wiedza na temat ludzkiej anatomii oraz zasad działania poszczególnych narządów wchodzących w skład ludzkiego organizmu. Współczesnemu człowiekowi ajurweda przyda się z pewnością. Dlaczego? Bo medycyna naturalna w takim wydaniu skupia się głownie na stresie, a ten jest jednym z największych zagrożeń dla zdrowia współczesnego człowieka. To stres uznawany jest tu za główne źródło wielu problemów ze zdrowiem i to na jego zwalczaniu skupiona jest terapia. Zasady ajurwedy wydają się dość proste. To stres prowadzi do sytuacji, w której nasz organizm zostaje pozbawiony swej naturalnej równowagi. Gdy tak się dzieje, organizm zaczyna nam wysyłać sygnały, a to oznacza pierwsze problemy ze zdrowiem. Nie można ich lekceważyć, gdyż może się to wiązać z dalszym pogorszeniem stanu zdrowia. niezbędne staje się za to podjęcie tych kroków, dzięki którym organizm będzie mógł odzyskać naturalną harmonię. To podstawa, bez której nie można marzyć o powrocie do dobrej formy.

Terapia, która ma pomóc w pokonaniu stresu i odzyskaniu wewnętrznej równowagi, polega przede wszystkim na umiejętnym wykorzystywaniu licznych technik relaksacyjnych. O ich doborze powinien zadecydować specjalista, który oceni stan pacjenta i zaleci najlepszą w jego przypadku metodę leczenia. Pomocna jest tu również joga, a więc lecznicza gimnastyka, z której medycyna naturalna korzysta bardzo chętnie.


Photo: Practical Cures / flickr.com/photos/practicalcures/
CC-License: CC BY
Link: creativecommons.org/licenses/by/2.0/